2011/6/17金曜日のコンバット

22:00 60分マスタークラス。Uさん。

今日はBC48の2回目。この48番は、テコンドーがテーマだそうです。
2回目なので、ある程度感覚はつかんではいましたが、やっぱりこれ、キツくないですか?

BC48-4 Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)。

サイドキック中、完全に軸足が固まります。
『足が棒になる』ということそのもの。筋肉痛には気をつけましょう。
また、バランスも気を抜くと崩れてしまいます。

さて、次の日曜日も参加予定。
3回やれば、慣れるでしょうか。

今日は16人。少な目ですが、いつもの金曜日と、そんなに変わらない印象でした。

体重：64.6 (Before) → 63.4 (After)
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