三軒茶屋の隠れ家イタリアン、Verde Uno

今日は品川ではなく、三軒茶屋でランチ。

時間があったのでWebでいろいろ調べていたら、気になるイタリアンのお店を発見。
Verde Uno (ヴェルデ ウーノ)

まず店構えが驚き。

駐車場そのものです。
この写真を見ても分かるように、お店っぽい雰囲気は出していますが、料金ボックスのような風体で、大きさも10畳ぐらいですから、一見してレストランだとは気づきません。

入口は、こんな感じ。

奥にある茶色い扉、なんだと思います?
なんと、トイレなんです!! そう、駐車場のトイレ。
でも、左下に写っているのは、まぎれもなくレストランのメニューを示した黒板。

このトイレが「どこでもドア」になっていて...という趣向ではなく、1歩入ると左側に、地下へと続く階段があるのです。

そう、お店は駐車場の地下に広がっているのです!
食べログの口コミにも隠れ家とか秘密基地とか書かれていますが、まさにそんな感じです。

店内の雰囲気は、お店のWebページがよくできていて、誇張なく表現できていると思います。
あえて付け足せば、壁に飾られた絵画も、イタリア文化を感じるものでした。

注文したランチコースは1,050円。

前菜

生サーモンのサラダです。一つ一つではなく、全体としてのバランスがとってもよかったです。

主菜は本日のパスタの「タコと白身魚のスパゲッティー」。

タコと白身魚は小さく切られていて、丁寧で繊細な感じでした。
バケットもあるので、ソースまでしっかりいただけます。

次にデザート。

ジェラートです。さくらんぼがトッピングされています。写真には写っていませんが、粉砂糖も散らされていて、見た目にもGood。
すっごくおいしかったです!

最後に、コーヒーや紅茶など飲み物が選べて、もう一つお菓子をいただけます。


平日のランチ、しかもオフィス街というわけでもないので、空いていました。
私以外のお客さんは、3組で、見た感じ20代の女性のみ。持ち物はケータイだけ、みたいでしたので、近所で勤めているような印象を受けました。


あと、お店にいる3人は、みなさんシェフ。
目を見て話してくれるし、丁寧な所作が、若者のスマートな感じを受けます。
お店のストーリーを読んでから訪れると、レジの後ろの壁にかかった3人の絵が、まるでTVドラマのラストシーンのように感じられます。


カトラリーレストはいろいろあり、私は猫でした。
ナイフ、フォークは、ノリタケ。

2011/6/26日曜日のコンバット

17:30 60分マスタークラス。Uさん。

今日はいつもよりもクラスの参加者は多めで29人ぐらい。
見慣れない方がちらほらいらっしゃいましたので、他店から来られているのでしょうか。

選曲は、BC48-1a, 1b、9, 10が新曲。
そのほかは、バックナンバーでした。
Jumpもありましたが、Uさんの最近の定番になりましたね。

今日の驚きは、私みたいな3年選手では知らないようなバックナンバーが1曲混ざっていたこと。
まだ見つけられていないのですが、もし今日の曲をご存知の方がお知らせいただけると助かります。

さて、いよいよ28日からイベントの受付スタート。
会社帰りに申し込み、行けるかな。

体重：64.8 (Before) → 63.2 (After)
SK

2011/6/24金曜日のコンバット

22:00 60分マスタークラス。Uさん。

今日は、20人。いつもの金曜夜とほぼ同じですが、中央に皆さん寄っていたので、それなりに入っている感じでした。

クラスは新曲から始まりましたが、最初はBC48-3 Smooth Criminalまで。
このスムクリ、3つほどオプションがあるようです。
その一つが、『曲のスタート直後「WAO」という声に合わせて、足踏み（左・右）を素早く、右足を下すタイミングで右手を横に指さす 』というものらしいです。Michaelの曲らしいオプションですよね。
でも、曲の始まりって、タイミングが難しいです。(泣)

さて、今日はバックナンバーでパイレーツなどもありましたが、その話題ではなく、早々にバックナンバーミックスになってしまったので、BC48を懐かしむため、DanとRachaelのBC48 ビデオを掲載します。



さすが本物。ニーキックって、そうやるんだぁ、とか、そこは体を沈めるんだぁ、とか、BC48-3 We Dance Onのスモールウィーブなんかはとっても勉強になります。べた足にならずに、かかとを上げてますし。そのほか、アッパーも顔の高さまで上げてたり、フックも高い位置。筋コンなんて、足斜め挙げじゃん、とか、クールダウンはUさん手を上げるのを忘れてるとか。

ところでRachael、よく「Nice!」って言ってますね。これ、Mさんがよく言ってました。ここから来てたんだと、今頃気づきました。

またDan & Rachaelのイベント、やってほしいな。
この前はずいぶん前でしたが、今ならもっと楽しめるはず。

ところでこのビデオ、サッカー日本代表のユニフォームで映っている参加者がいたんですけど、どうやったら出られるの? コナミのインストラクターかな?


7/18 17:50-19:00でBODY COMBATのイベントがあります。10分のテックつき。
長津田支店、青葉台支店の会員は、6/28 10:00から受付開始。それ以外は7/5から。
ん? どこでも出られる法人会員の私は28日から受け付けてくれるのかな??

体重：64.8 (Before) → 63.2 (After)
K

ランチにお寿司

最近、肉料理ばかりだなということに気づきまして、今日は魚にしました。
しかも、魚を堪能する、ということで寿司に。

品川港南口の『潮』。上司がランチに行ってよかったということから、これは試さなければと。
アトレのエリアにありますので、雨が降っていても濡れることはありません。

10人も入ればいっぱいのような、こじんまりとしたお店。
立ち食いスタイルですから、腰を落ち着けてという方には不向きですが、新橋の立ち飲みスタイル的なところがお好きであれば、入りやすいでしょう。

注文は、『にぎりセット』 950円。

職人さんがその場で握って、カウンターに出してくれます。
いつもなのかどうかわかりませんが、あさりの味噌汁つき。おいしかったです。
寿司ネタそのものは、私にとっては、普通...、かな。

2011/6/19日曜日のコンバット

17:30 60分マスタークラス。Uさん。

今日のクラスは21人。
前のクラスのアタックが終わる前に並んでいた人は、私を含めて3人。これは私の知る限り、最少かも。
日曜日のクラスにしては少ないかなと思いますが、これくらいの方が長津田のスタジオだと動きやすいです。ミラーにもちゃんと写るし。

今日は、金曜日と日曜日の長津田コンバットに出ている人は3回目の新曲でした。

BC48-3 We Dance Onの横移動、ちょっとコミカルにも思える動きは、ちょっとまだ私は練習不足。Uさんを見てると、首をすくめたり、肩を入れたりするのかなと思いますが、もうちょっと研究が必要。私の周りの人も、Uさんとちょっと違ったりしていますが、少なくとも私よりカッコイイです。

BC48-4 Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)で、サイドキックのテンポが変わるところがありますけど、これまでタイミングが合わなかったですが、Uさんがとっても気合を入れていたので、しっかりできました。これで次からもバッチリでしょう。ただ、テンポが変わった後は、パワーを入れるらしいので、手加減しないと2ラウンド目まで持たないかも。(苦笑)

あと、今日特筆すべきことは、なんとムエタイとパワーがバックナンバーに差し替わったこと!!

BC29-7 The Trooper。

ジャブ・クロス・アセンディング、そしてサイドエルボーが印象的です。

BC29-8 Heartbeatz (Re-Con Remix)。

歌詞はこちら。
この曲、恋の歌です。
相手を想うと、ドキドキしますよね。

And my heart beats just like a drum
And my heart beats, it goes boom, boom, boom

『ドラムのように高鳴る鼓動。あなたを想うと、ドキドキが止まらない。』

な～んて、完全に勝手な意訳ですが。

 

オプションやっていますか?
My heart beats, my heart beats, my heart beats, boom! boom! boom!

後ろの手を挙げ、前の手で胸をたたいて鼓動を表現しますけど、先に書いたように『恋のドキドキ』ですから、決してゴリラにならないように、気をつけましょう。(笑)


7/12のSGさんのコンバットですが、中央林間のTさんの代行となるようです。
平日の朝に行ける方はどうぞ。

体重：63.8 (Before) → 62.2 (After)
S

2011/6/17金曜日のコンバット

22:00 60分マスタークラス。Uさん。

今日はBC48の2回目。この48番は、テコンドーがテーマだそうです。
2回目なので、ある程度感覚はつかんではいましたが、やっぱりこれ、キツくないですか?

BC48-4 Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)。

サイドキック中、完全に軸足が固まります。
『足が棒になる』ということそのもの。筋肉痛には気をつけましょう。
また、バランスも気を抜くと崩れてしまいます。

さて、次の日曜日も参加予定。
3回やれば、慣れるでしょうか。

今日は16人。少な目ですが、いつもの金曜日と、そんなに変わらない印象でした。

体重：64.6 (Before) → 63.4 (After)
S

大阪の『お好み焼き』やぁ

今日はお好み焼き、『きじ』。
全然知らなかったのですが、大阪の有名店らしいです。
場所は港南口の歓楽街(?)をまっすぐ進んで行った品川フロントビルの2Fにあります。

注文は『豚玉』。
ちなみに私は大阪出身。『豚玉』はお好み焼きの定番です。

この『きじ』、大阪人にはうれしいポイントがあります。
それは、鉄板。
『ぼてじゅう』は皿で出てきますが、ここは大阪人の定番である鉄板からのとりわけスタイルです。
なので、冷めません。

さらに、言わないといけないオプションのトッピングですが、マヨネーズ。
上の写真は『豚玉』に直接載せたものですが、まぁ食べてびっくり、めっちゃうまいやんかぁ！
マヨネーズは味が濃いので、最初はマヨネーズなしで食べられることをお勧めしますが、途中からは絶対にマヨありがGood！

あと、鉄板だと食べるときにコテを使うのに抵抗がありません。
そう、多くの大阪人は、コテでそのままお好み焼きを口に運びます。

ランチメニューですが、『豚玉』は770円。
シソの葉もさっぱりした味に貢献して、ランチにぴったり。

久しぶりに大阪のお好み焼きを食べたわぁ。

2011/6/12日曜日のコンバット

17:30 60分マスタークラス。Uさん。

今日はBC48の発表日。
これまではボディコンバットのライセンスを持つインストラクターが勢ぞろいして通常クラスの中で発表していたのですが、今回はUさんが一人で担当。
事前にSONG LISTはチェックしていたので、どんな曲があるかはある程度YouTubeで予習していたのですが、アレンジされているものも多いので、実際に受けてみないとわからないですよね。

今回気に入ったのは、BC48-3 We Dance On。

みんなで、ミーアキャット的な動きをするのが笑えます。


今回のコリオは、かなり足に来ます。
2ラウンド目には軸足が硬直し、ヘトヘト。
でも、これから頑張って覚えます！


さて、次の祝日の海の日、もしかしたらイベントがあるかもとのことでした。

21人。
体重：64.4 (Before) → 62.8 (After)
SK

コナミの株主

株主総会のお知らせが届いたので、それに関連する話題を。

投資家を目指しているわけではまったくないのですが、応援したい企業があって、具体的に何をすればいいか考えたら、その一つが株を買うことだっただけです。
最初は光ファイバーがこんなに普及する前、金沢でFTTHの実証実験をするといっていた松下通信工業。あまりにも株価が高いのでミニ株で買いました。

そして2007年。コンバットに出会って、自分にとって大きな楽しみになったので、株主になったと。
株は基本的に売買の最低単位が決まっていて、「単位株」と呼ばれています。
価格が高いものは1株から買えますが、多くは100株とかそういう単位になります。
コナミも100株単位で取引されています。
当時は1株3,000円ぐらいでしたので、100株だと、30万円ぐらい。私は100株買いました。
現在は1,500円ぐらいですから、今は15万円ぐらい。普通に考えると大損ですよね、半額になっちゃったんですから。

でも全然後悔してなくて、むしろその15万円の損よりも、ずっとかけがえのないものが得られたかなと思っています。
それが「コナミスポーツクラブ株主優待券」。

半期に一度、2名でどのコナミにでも行ける優待券が2枚もらえるんです。

長津田でも使えますし、実際都度会員の私はこの優待券で1回770円だった利用料を無料にしたことがありましたが、何より「2名までどのコナミでも無料」という特典を活用させていただきました。

どのコナミにでも行けるんですから、やっぱりハイグレードなところに行きたいですよね。
となると★の等級であらわされていない、グランサイズ！
当時長津田のコンバットによくこられていて、パシフィコ横浜のイベントにも誘っていただいたTさんや、前職の同僚と数回行きました。
「ジム友」って言葉がありますが、一緒に遠征したりするとコンバットだけじゃない話もするので、それ以上に親しくなれます。また、同僚には人生初のゴルフを教えてもらいました。

そして一番最近は、このブログにも何度か書かせていただいているSさんと、グランサイズ青山でコンバットに参加。同じ体験をすることで共感したり、いろいろお話したりできたのは、とっても大切な思い出です。

MastercardのTV CFではないですが、こういうことは値段がつけられないPricelessです。

ちなみにグランサイズ、アメニティがとっても充実しているところがGoodです。
シャンプーは資生堂TSUBAKI、バスローブもタオルもあります。
コンバットそのものは、世界各国同じプログラムを展開するレスミルズなので、1曲多いとか、マスタートレーナーだとかいったことはありません。しかし、そもそも参加者が多くないので、きれいなスタジオを広く使えます。


この株主優待券、今回で廃止とか。
かといって、配当金が高くなったようには感じないんですけどねぇ(ブツブツ...)
きれいなおねえさんをお誘いする口実がなくなっちゃったじゃないですか (笑)

2011/6/10金曜日のコンバット

22:00 60分マスタークラス。Uさん。

今日はいつもよりも少なめ、17人でした。

21:55ごろにスタジオに入ったため、いつもの場所ではなくRさんのほぼ後ろを確保。
Rさんはクラスのムードメーカーでとても楽しいのですが、同時に上手いので、二人で並んだようにミラーに映ると、キックの高さの違いなどでガックリきます。私って、こんなに下手だったっけ?

BC29-1b Smells Like Teen Spirit。

足をそろえてのステップジャンプが印象的。

サークルはBC28-5 Hymn。

両手をすくいあげ、またそれを下げる。
サークルは、参加者のみなさんの顔が見えるのが楽しいです。
笑顔の人もいるし、一所懸命の人もいるし。


久しぶりの曲があるかな、と思ったら、いつものUさんの選曲でした。
さて、今日でバックナンバーミックスはいったん終了。
次の日曜日は、新曲発表です。

体重：63.6 (Before) → 62.8 (After)
K

ラックタイのタイ料理

今日はエレベーターホールで偶然Wさんと会ったので、そのまま一緒に、かねてから行きたかったグランパサージュ内のタイ料理店『ラックタイ』へ。

Wさんとは、同じ中途で同日入社。部署は違うけれども、同じ職種なので、利害関係も絡まず、いろいろなことを共有できる貴重な同僚です。
そんなWさんは、アジア旅行好きの一面もあり、タイ料理もお好き。
タイ料理って、パクチーにより好き嫌いがあるので、好きな人とでないと申し訳ないですからね。

本日は、ガパオ+ヌードル+デザート+ドリンクのランチセットで1,000円。

ボリュームがあるので、満腹感があります。
もちろん、有名店ラックタイですので、味は文句なし。
汗をかくので、鼻水たらさないように注意しましょう。(苦笑)

12:00過ぎはとても混んでいて行列必至ですから、早めに並ぶか、もしくは遅くすることをお勧めします。遅くても、メニューがなくなることはないでしょう。

リカバリーウェアのその後

先週リカバリーウェアのことを書きました。
+1週間着ましたが、これ、結構いいかも。

肉体的、体力的には、翌日疲れが残っている感じは全くないです。
私は基本的に寝るのが遅いのですが、ぐっすり寝られます。
たまに早寝すると、それに伴ってとっても早く目覚めます。

まさに、『リカバリー』。

通販だとメーカーのページから買えますが、一つ注意が。
どうもメールのシステムがちゃんと動いていないらしく、受注確認のメールが返ってきませんでした。Webで問い合わせても、そもそもメールが動いていないみたいなので、返事も返ってこず。
不安でしたが、とりあえず注文はされていたみたいで、きちんと商品は届きました。
メールが来ない時は、電話で確認した方がよいでしょう。

2011/6/5日曜日のコンバット

17:30 60分マスタークラス。Uさん。

今日は23人で、結構スタジオが広かったです。
前クラスのアタックがSGさんではなくて代行だったからでしょうか?
それとも、土曜日もUさんになって週末連続だったから?

内容は、金曜日の夜と一緒。
でも、動きやすかったので、楽しかった～♪

BC17-6 Dreamer。

フロントスタンスから、ジャブで上、下、バックハンドが特徴的で好きです。

BC15-3 Call From Tokyoのパラパラのオプション考えたかったのに、普通のをやるので精一杯でした。

しかし、パイレーツ、やらないですねぇ。(苦笑)


新曲発表、次の日曜日にもしかしたらやるかも、とのことでした。
さて、今度はどんなコリオが飛び出すかな。

体重：64.0 (Before) → 62.6 (After)
SK

翼の王国

飛行機に乗りますか?

飛行機に乗ったとき、みなさんは何をして過ごされるでしょうか?
音楽を聴いたり、本を読んだり、はたまた束の間の昼寝で休息を取られたりするかもしれませんね。

私は国内線はANAと決めているのですが、そこで機内誌を読んで過ごしています。
その名は『翼の王国』。
上品な文章や、センスの良い紙面構成に好感が持てます。

海外の紀行文あり、国内のおいしいものレポートあり、出会いの話あり。
普段の私とは接点の少ない世界へ連れて行ってくれ、飛行機搭乗という非日常の時間を盛り上げてくれます。

そもそもこの冊子を読むようになったのは、ある人との出会いからでした。
その人とつなぐのがANAの飛行機であり、話題の一つがこの翼の王国、と。

NHKで土曜の夜にやってる『サラメシ』という番組で、翼の王国にも掲載されている阿部了さんのお弁当写真コーナーがあって思い出しました。

阿部さんの写真、お弁当もきれいに撮れてるのですが、人の表情がとってもいいんですよ～。
人って素敵、と思わせてくれます。

2011/6/3金曜日のコンバット

22:00 60分マスタークラス。Uさん。

毎度のことながら、会社から家に帰るのが遅いです。
今日は、20:30の大井町発の急行。これで帰ると、長津田駅に21:20ぐらいに到着。
これくらいの時間になると、コンバットに出る人にすれ違ったりします。
今日はMさんとすれ違いましたが、相手は気づいていないみたい。

とりあえず、今日は昼食抜きだったので、腹八分目に満たし、21:55にスタジオにイン。

19人でした。

ウォーミングアップは、Sさんがコンバットで最初にやった曲というScooterのNessaja。
先週の金曜日もやりましたから、Uさんの中でブームになっているのでしょうか。(笑)

あと、今日の特徴は、Japanシリーズ。といっても、2曲ですが。

BC15-3 Calling From Tokyo。

これみると、前列でやっているあのオプションは、これかぁ!、ってわかりますよね。
パラパラ。
ちょっと研究して、勝手なオプション増やしてみようかなぁ。クラスの雰囲気が楽しくなるんなら、面白い。
ところで、パラパラできます? 私はこの年になって、初めてパラパラに挑戦。足の一定のリズムと、手の動きを別にするのに、チョー苦労しました。
きっかけは、XboxのKinect対応ソフト、コナミのDance Evolution。パラパラのパートは、これです。

ただこれ、やってるところを人には見せられません。いい年の人、しかも男が、パラパラですからねぇ。(苦笑)
でも、音楽に載って体を動かすのが楽しい人にはオススメです。

BC14-5 Big In Japan。

今日も常連の方が多い金曜日の夜でした。
なんだかホームっていう感じで落ち着きます。

体重：64.4 (Before) → 63.0 (After)
SK

親父の誕生日

(とっても私的なことで失礼)

今日、6月3日は親父の誕生日。
しかも今年は、70歳。

私の実家は大阪で、親父も母と一緒に、まだずっとそこに住んでいます。

親父は海水淡水化装置なるものを作っている会社のサラリーマンでした。
"海水淡水化装置"って知ってます?
名前の通りのものですが、例えば砂漠で水が少ない国に、海の水をろ過して真水を作るものです。だから、サウジアラビアとかイランとかに、半年や、長いと1年ぐらい行ったままでした。

高校受験の時も、大学進学の時も、海外だったっけ。
実家から通えないT大学に行きたいんだ、と海外にいる親父に電話口で話した時、さびしそうな声で許してくれたっけ。

私が18の時上京したのと入れ違いで、海外出張がなくなった。

一人っ子の私は、小さいころよく親父にいろんなところに連れて行ってもらった。
京都に梅小路っていうところがあって、ここで蒸気機関車が見られるんです。
もちろん、煙を吐いて走る蒸気機関車ですよ。大宮の鉄博みたいな静態展示じゃない!
で、ターンテーブルがついてて、方向転換が可能!!
そこに、親父の作ったお弁当、しかもなぜか、いつも大きな、きなこ餅を持って行ってた。
それをおいしそうに食べる私の写真が、今も実家のアルバムに貼ってある。
父の愛を感じる1枚の写真。

60歳の定年の時、そう10年前はすっかり誕生日を忘れていました。
自分も会社員になり、親父を理解できるようになった。なので、会社員人生が終わる定年の時は、特別なことをしようと思っていたのに、すっかり失念するなんて、何たる失態!

ということで、今日はリベンジ。

親父は昔っから、よく歩くのです。今は健康のためだか、やることがないのだか知りませんが、1時間は散歩しているらしいのです。
そんな親父に、ウォーキングシューズ。
1万5千円ぐらいの、超お高いシューズ。
結構、喜んでいるようでした。
よかった。

ボケずに、長生きしてね。
母親と、あんまりケンカするなよ。
おめでとう。

そういえば、父親のエピソードで、こんなのがあります。
実家に帰省して紅白歌合戦を観ようとしていたら、親父が中澤裕子のことを気にするんです。
そう、モーニング娘。の中澤裕子。
いわゆるアイドルグループのことなんて全く関知しない人なので不思議がっていたら、この中澤裕子、親父の会社に勤めていたと告白。
で、レッスンか何かでよく休むものだから、親父が「会社にちゃんとくるか、芸能界か、どっちか本気でやれ」って言ったとか。それから程なく、会社を辞めることになり、その送別会で、「紅白に出られるくらいがんばれ!」と言ったとか。その後、モーニング娘。と。
だもんで、紅白の出番が回ってきたときは、目を細めてみていました。

明太子食べ放題、やまや

品川ランチでこんなにランチに並んだことがないというぐらいの長蛇の列。
12:00ちょっとすぎに行ったのですが、30分待つという大人気のお店、「やまや」。

博多もつ鍋のお店とのことですが、ランチは明太子が食べ放題で有名です。

テーブルの真ん中に、食べ放題、なくなればお代わり自由の明太子がドンと置いてあります。
写真の右側が明太子で、左側は高菜。

これを、ご飯に載せて食すわけです。

味付けは控えめ。むしろ、生臭さのようなものがなく、こちらの味が好きな方も多いかも。
ランチですので、ほかのおかずとケンカしないのもGood!

ただ、ご飯もお代わり自由なのですが、この明太子のおかげでとっても食が進むので、確実にいつものランチ量を超えます。(苦笑)

ランチは日替わりもありますが、大きなから揚げや、肉厚の生姜焼きなどのランチ定食メニューのみ。

13時には、いろいろ売り切れるようなので、並ばずに入り、食べたいものを選ぶためには11:45にはお店に着きたいところ。

品川にお勤めでない人も、用事で来られた際には、同僚を案内すると喜ばれるようなお店です。
ただし、時間には余裕をもって。